Bác sĩ Tạ Diệu Đức – về trang chủ

Giảm cân quá nhanh có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Bác sĩ Tạ Diệu Đức

Hiện nay thuốc tiêm giảm cân đang rất thịnh hành; giảm cân thành công thật sự mang lại cảm giác thành tựu. Tuy nhiên, khi đang gầy đi, mọi người cũng nên chú ý những thay đổi của cơ thể:

🚨 Giảm cân quá nhanh (giảm hơn 1 kg mỗi tuần) có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, như

  • Kinh nguyệt không đều
  • Chu kỳ kéo dài
  • Thậm chí tạm thời mất kinh

🦉 Vì sao lại như vậy?

Khi cân nặng giảm quá nhanh, năng lượng nạp vào không đủ có thể ảnh hưởng đến “trục hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng” kiểm soát hormone. Khi sự tiết các hormone liên quan (LH, FSH, estrogen) bị ảnh hưởng, dẫn đến rối loạn phát triển nang noãn hoặc suy hoàng thể, việc rụng trứng và hoàng thể có thể không ổn định, từ đó khiến kinh nguyệt rối loạn.

Nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy khi cân nặng giảm hơn 20% trong ba tháng, tỷ lệ mất kinh tăng đáng kể. Ngoài ra, mức độ rối loạn kinh nguyệt tỷ lệ thuận với tốc độ giảm cân. Ngay cả giảm cân ở mức ôn hòa hơn (như gần nhưng chưa đến 1 kg mỗi tuần), hoặc ăn chế độ ít calo (800–1000 kcal mỗi ngày), đều có thể làm cản trở phát triển nang noãn hoặc rối loạn chức năng hoàng thể, gây rối loạn chu kỳ kinh. Tóm lại, giảm cân quá nhanh gây rối loạn kinh nguyệt, thậm chí tạm thời mất kinh; cơ chế chủ yếu là thiếu năng lượng dẫn đến tiết hormone sinh dục bất thường. Vì vậy, Bác sĩ Diệu Đức cũng nhắc mọi người: giảm cân tất nhiên là tốt, nhưng gầy từ từ, gầy khỏe mạnh mới là cách dịu dàng nhất với cơ thể. Nếu sau khi giảm cân xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, nên đến bác sĩ sản phụ khoa để được đánh giá nhé! 🌿

----------------

Muốn biết thêm kiến thức về phụ khoa và chuẩn bị mang thai? Theo dõi ngay:

Threads: https://www.threads.com/@dr.hsieh.ivf

Instagram: https://www.instagram.com/dr.hsieh.ivf/

Facebook: https://www.facebook.com/ivfdrhsieh/

----------------

< Tài liệu tham khảo >

  1. The Influence of Dieting on the Menstrual Cycle of Healthy Young Women. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 1985. Pirke KM, Schweiger U, Lemmel W, Krieg JC, Berger M.
  2. Weight Loss and Menstrual Cycle: Clinical and Endocrinological Evaluation. Gynecological Endocrinology : The Official Journal of the International Society of Gynecological Endocrinology. 1992. Falsetti L, Pasinetti E, Mazzani MD, Gastaldi A.
  3. Diet-Induced Menstrual Irregularities: Effects of Age and Weight Loss. Fertility and Sterility. 1987. Schweiger U, Laessle R, Pfister H, et al.
  4. Dieting Causes Menstrual Irregularities in Normal Weight Young Women Through Impairment of Episodic Luteinizing Hormone Secretion. Fertility and Sterility. 1989. Pirke KM, Schweiger U, Strowitzki T, et al.
  5. Relationship Between Weight Management and Menstrual Status in Female Athletes: A Cross-Sectional Survey. Women & Health. 2021. Kamemoto K, Yamada M, Matsuda T, et al.

Bác sĩ Diệu Đức chúc bạn sớm có tin vui!