Nghe nói trữ đông trứng càng sớm càng tốt – có thật vậy không?
Bác sĩ Tạ Diệu Đức
Có người nói: “Trữ đông trứng càng sớm càng tốt.”
Có thật như vậy không?
Trong cuộc đời, nhiều việc có thể sắp xếp từ từ: học tập, công việc, du lịch, thậm chí kết hôn.
Nhưng khả năng sinh sản lại có nhịp điệu riêng của nó.
Trứng không giống tiền tiết kiệm – không phải bây giờ không dùng thì sau này từ từ bù lại là được.
Nó giống một chiếc đồng hồ cát hơn: thời gian trôi về phía trước, cát sẽ dần dần chảy mất.
Nói như vậy không phải để hối thúc, mà là mong nhiều người biết rằng:
nếu lật đồng hồ cát vào đúng thời điểm, bạn sẽ có cơ hội giữ lại nhiều lựa chọn hơn.
💡 Độ tuổi vàng để trữ đông trứng là khi nào?
Từ góc độ y học sinh sản, trước 35 tuổi thường được xem là độ tuổi trữ đông trứng cho hiệu quả lý tưởng hơn.
Lý do thật ra rất đơn giản: số lượng và chất lượng trứng đều giảm dần theo tuổi.
Nhưng điều này không có nghĩa là qua 35 tuổi thì không phù hợp để trữ đông trứng.
Chỉ cần có kế hoạch cuộc đời, hoặc mong muốn giữ thêm lựa chọn cho tương lai,
thì trữ đông trứng để dành cho mình sự thong dong và linh hoạt vẫn là một lựa chọn rất sáng suốt.
📌 Trước 30 tuổi: số lượng trứng nhiều, chất lượng thường rất tốt, tỷ lệ nhiễm sắc thể bình thường cao. Nhưng nhiều người ở tuổi này chưa có kế hoạch sinh con, nên ít người đi trữ đông trứng.
📌 30–35 tuổi: chất lượng trứng vẫn khá tốt, đồng thời một số phụ nữ bắt đầu nghĩ đến kế hoạch sinh con trong tương lai. Vì vậy trữ đông trứng ở giai đoạn này dễ cân bằng giữa kế hoạch cuộc đời, số lượng và chất lượng trứng.
📌 Sau 35 tuổi: số lượng và chất lượng trứng bắt đầu giảm rõ rệt, tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể tăng, tỷ lệ mang thai thành công trong tương lai cũng dần giảm.
📌 Sau 40 tuổi: số trứng thu được thường ít hơn, chất lượng trứng giảm rõ hơn; lúc này hiệu quả trữ đông trứng thường bị ảnh hưởng nhiều hơn.
Vì vậy, “càng sớm càng tốt” đúng ở một số mặt (như số lượng, chất lượng trứng, tỷ lệ nhiễm sắc thể bình thường…),
nhưng thật ra cũng không hoàn toàn chính xác; quan trọng hơn là tìm được điểm cân bằng giữa kế hoạch cuộc đời và khả năng sinh sản của chính mình.
💡 Trước khi trữ đông trứng có thể chuẩn bị gì?
Nhiều người hỏi: “Trước khi trữ đông trứng có cần chăm sóc đặc biệt không?”
Dù không có phương pháp nào đảo ngược được tuổi của trứng, nhưng thói quen sinh hoạt tốt thật sự giúp duy trì sức khỏe của trứng.
Vì vậy, trước khi trữ đông trứng có thể chú ý:
🌿 Sinh hoạt điều độ: thiếu ngủ ảnh hưởng đến hormone và chuyển hóa
🥗 Ăn uống cân bằng: bổ sung đủ protein chất lượng cao, rau, trái cây và chất béo lành mạnh
🏃 Vận động vừa phải: duy trì chuyển hóa và cân nặng tốt
🚭 Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức: những điều này đều có thể ảnh hưởng chức năng buồng trứng
Ngoài ra, trước khi chính thức bắt đầu liệu trình trữ đông trứng, bác sĩ thường đánh giá vài chỉ số quan trọng, ví dụ:
- AMH (hormone kháng Müller)
- Số nang noãn thứ cấp (AFC)
- Các chỉ số hormone cơ bản
Qua những số liệu này, có thể hiểu sơ bộ dự trữ buồng trứng và thiết kế kế hoạch chọc hút trứng phù hợp hơn.
💡 Vậy liệu trình trữ đông trứng thật ra làm những gì?
Nhiều người nghe đến trữ đông trứng thấy hơi bí ẩn, nhưng toàn bộ quy trình thật ra đã rất hoàn thiện.
Quy trình chung gồm:
1️⃣ Kích thích rụng trứng: dùng thuốc hormone kích thích buồng trứng để nhiều nang noãn cùng trưởng thành
2️⃣ Siêu âm theo dõi sự phát triển nang noãn: bác sĩ theo dõi kích thước nang noãn định kỳ, điều chỉnh thuốc
3️⃣ Thủ thuật chọc hút trứng: dưới gây mê, dùng kim nhỏ lấy trứng từ buồng trứng
4️⃣ Trữ đông bảo quản trứng: dùng kỹ thuật thủy tinh hóa để đông lạnh nhanh trứng, lưu giữ khả năng sử dụng trong tương lai
Toàn bộ liệu trình khoảng 2–3 tuần là có thể hoàn tất.
💡 Ngoài ra, chuẩn bị tâm lý cũng rất quan trọng!
Trữ đông trứng đôi khi được gọi là “bảo hiểm sinh sản”, nhưng thật ra không bảo đảm 100% tương lai chắc chắn mang thai được.
Chính xác hơn, trữ đông trứng là một cách để có thêm lựa chọn.
Nó giúp “bạn của tương lai”, khi cần, có thêm khả năng từ những trứng của “bạn thời trẻ”.
Vì vậy khi cân nhắc trữ đông trứng, chuẩn bị tâm lý cũng rất quan trọng:
✔ Hiểu rõ toàn bộ quy trình ✔ Biết tỷ lệ thành công và giới hạn ✔ Đặt kỳ vọng hợp lý
Khi hiểu rõ mọi việc, mỗi bước đi sẽ an tâm hơn.
Sinh con không phải là cuộc thi, trữ đông trứng cũng không có đáp án duy nhất.
Có người chọn trữ đông trứng và tập trung cho sự nghiệp, về sau ở tuổi 38 thấy may mắn vì quyết định năm xưa;
có người chọn thuận theo tự nhiên, đến 35 tuổi thì suôn sẻ kết hôn, sinh con.
Mỗi lựa chọn đều không có đúng sai.
Điều quan trọng là đưa ra quyết định phù hợp nhất cho mình khi đã có đầy đủ thông tin.
Sinh con chưa bao giờ là cuộc đua chạy theo tiến độ; trữ đông trứng sớm hơn một chút có lợi thế, nhưng cũng không có thời điểm tốt nhất duy nhất.
Tuy nhiên, nếu sớm hiểu rõ khả năng sinh sản của mình và nắm thông tin liên quan, bạn thường có thể đưa ra lựa chọn thong dong hơn trong tương lai! 🌿
Bác sĩ Diệu Đức chúc bạn sớm có tin vui!